Dricka kaffe för att kämpa mot fysiska smärtor på jobbet

Arbetet på jobbet kräver ofta att man tillbringar hela dagen sittandes bakom en dator. Därför kan fysiska smärtor som huvudsakligen beror på en dålig position snabbt göra sig till känna. Dessa smärtor som man kommer i kontakt med på jobbet berör oftast nacken, halsen, armarna och vristerna.

För att bota dessa olika smärtor tar man vanligtvis medicin. Men en studie, utförd av Norges Nationella Institut för arbetshälsa i samarbete med Oslos universitet ,har kommit fram till en annan lösning: drick en kopp kaffe på morgonen.

I början koncentrerade sig undersökningen på it arbetsuppgifter som framkallade smärta i axlarna, halsen, armarna och vristerna. För detta ändamål gjorde man ett experiment där en vanlig arbetsmiljön skapades. De 48 frivilliga deltagarna inbjöds att drick en kopp kaffe innan testet.

Syftet med att erbjuda kaffe var i första skedet att minska de oönskade effekterna som dåsighet eller trötthet.

Kaffe: När resultaten analyserades, förvånades undersökarna av en upptäckt de inte hade förväntat sig. De märkte att de 19 deltagarna som hade druckit en kopp kaffe innan testet kände mindre smärtor efter att ha utfört de olika arbetsuppgifterna till skillnad från de övriga 29 deltagarna. För att vara exakt: 44% av kaffedrickarna medgav att de kände smärta i axlarna och i halsen. Av de som inte hade druckit kaffe kände 55 % liknande smärtor.

Men, även om ett obehag var närvarande för de två grupperna var det mindre starkt hos kaffedrickarna. Kaffet fungerar som ett medel mot smärta tack vare koffeinet det innehåller. Denna substans tillåter att kontrollera utvidgandet av blodkärlen och agera mot nervsystemet. På detta sätt stimulerar kaffet receptorerna som blockerar smärtan och hindrar den från att kännas av av hjärnan.

Lider ni av fysiska smärtor orsakade av er arbetsmiljö? Kaffe kan hjälpa er att överkomma dessa.